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症状別 · 2020/01/05
睡眠とダイエットは関係しているのです。 2020年はオリンピックイヤーです。 よく寝てよく動いて効果的な減量に励んでみませんか。

症状別 · 2019/11/27
現在、歯ブラシの二刀流にチャレンジしております。 皆様こんにちは、はり灸こんどうです。 右手と左手で使い分けているわけではありません。 ブラシのヘッドが極狭の歯ブラシと通常の歯ブラシを使用し始めました。 事の発端は「親知らず」。 上下左右の4本を抜きもせず四半世紀。 若かりし頃、壁に刺さった釘を無性に抜きたくなった私。...

症状別 · 2019/11/06
前回のブログ「甘」ではシロップを含めた甘味の話を書きました。 身近にあるシロップは、 ブドウ糖果糖液糖、果糖ブドウ糖液糖、高果糖液糖という名前でアイスや清涼飲料水に入っています。 この液糖にある果糖はエネルギーになりますが、 消費カロリー(運動や思考)以上に摂取すると脂として貯蔵されてしまう飲食物です。...

症状別 · 2019/10/30
今回は和菓子と洋菓子と甘さの裏側のお話しです。 先日頂いた和菓子「きんつば」。 30才を超えてからあんこ系のお菓子が美味しく感じます。 お菓子についていた説明書きに「金鍔」とありました。 え!きんつばの「つば」って刀の鍔だったの? 確かに目の前にある きんつば は丸い。 きんつばって四角いものだとばかり思っていましたが原形は丸だったようです。...

症状別 · 2019/10/16
夕暮れから夜に移る交差点。 1台の自転車を囲んで座り込む人影とスタンドを立てた自転車が数台。 月は雲に隠れその表情は見えない。 年の頃は中学生に見えなくもない。 あどけなさに疲労感が加わり悲壮感漂う秋の宵。 人影の1人から視線を感じつつ、背中に背負ったカバンにはパンク修理セットがあったはず。 たぶん力になれるだろうと引き返す。...

症状別 · 2019/10/04
自転車に限らずスポーツでオーバーワークを求めてしまうと筋がつってしまいます。 原因が一つの場合もあれば、要因がいくつか重なって発症することも。 となると対策を講じるにしてもそれぞれで、この方法が一番!というには難があります。 体の中のイオンの変化だとか、循環血液量の不足だとか、筋力不足だとか。。。...

症状別 · 2019/09/20
先日、ロードバイクでロングライドに出かけました♬ 皆でワイワイするのも楽しいのですが一人黙々と自転車を漕ぎ、エイド(休憩・給水・補給)の時間を極力少なくし、日のあるうちに帰ってくる。 そんな計画を胸に秘め、登ってきました山、山、山。...

症状別 · 2019/09/05
ブログの題名を一文字にして10カ月になります。 友人から「一文字は悪くない!内容を想像するのは楽しい!ただ、少数派!」という部分的ご支持を頂きました。 ありがとうございます、意欲が湧いております。 別の方からは「ブログをgoogleロボットにも認識されるようにタイトルは長めの方が良いんじゃないか!」というご意見を頂戴しました。...

症状別 · 2019/08/15
春から秋にかけて仕事以外の履物はだいたい下駄です。 木の感触が心地よく重宝しております。 皆様こんにちは、紺堂はりきゅうつぼ治療院です。 実家の掃除の手伝いに千葉へ帰省する際も下駄を愛用しております。 下駄の歯の接地面にクッション性の樹脂が張ってありカランコロンという音はほとんどしません。...

症状別 · 2019/08/01
肩甲骨を滑らかに動かそう! 高等学校の部活動サポートでこの課題に取り組んでおります。 予選を勝ち抜きインターハイに出場することが決まっております。 イメージ通りのからだの動き、それに伴う試合結果、生徒さん達は常にイメージと結果の狭間で闘っているように見えます。...

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