カテゴリ:疲労



症状別 · 2019/10/04
自転車に限らずスポーツでオーバーワークを求めてしまうと筋がつってしまいます。 原因が一つの場合もあれば、要因がいくつか重なって発症することも。 となると対策を講じるにしてもそれぞれで、この方法が一番!というには難があります。 体の中のイオンの変化だとか、循環血液量の不足だとか、筋力不足だとか。。。...

症状別 · 2019/09/20
先日、ロードバイクでロングライドに出かけました♬ 皆でワイワイするのも楽しいのですが一人黙々と自転車を漕ぎ、エイド(休憩・給水・補給)の時間を極力少なくし、日のあるうちに帰ってくる。 そんな計画を胸に秘め、登ってきました山、山、山。...

スポーツ · 2019/04/19
先週はキリンクリテリウムに参加(出店)しておりました。 そもそも、クリテリウムとは何か。 「ある一定の場所を周回し一番早い人を決める自転車レース」と言って差し支えないです。 んなもん、最初からバンバン飛ばせばいいのでは! という疑問もなくはないと思います。 車やバイクのレースと異なり、自転車は人力です。...

スポーツ · 2019/04/12
昨年の4月12日から始めた当院のブログも無事365日を一巡できました。 これもひとえに、全国でほぼ100名の心優しき読んでくださっている皆様のおかけです。お一人ずつ巡りお礼は言えないのでこの場を借りて厚く御礼申し上げます。 昨夜は一人ビールで乾杯(私はキリン派)。 そんな中、一昨日娘が中学一年生になりました。...

症状別 · 2019/03/29
先週は全国高等学校選抜自転車競技大会のメディカルサポートに参加させていただきました。 選手、役員、関係者などに鍼を体験していただきました。 初めての方もいらっしゃいましたが、ある程度喜んでいただけたのではないかなと思っております。...

スポーツ · 2019/03/22
前回幅広くご意見をいただいた膝とクリートの位置関係ですが、少しずつ見えてきたものがございます。 といっても、自転車仲間の〇ZUMAさんのご意見に同調している部分が大きいのですが、、、。 話は変わって昨日より、自転車競技場で行われている高校生の全国大会をサポートさせていただいております。...